தொண்டாமுத்தூர் : ஈஷா அறக்கட்டளை சார்பில், தமிழகத்தில் முதல் முறையாக வரும், 7 முதல் 13ம் தேதி வரை 25 வயதுக்குட்பட்ட இளைஞர்களுக்கு, இலவச ஈஷா யோகா வகுப்பு வழங்கப்பட உள்ளது.

இவ்வகுப்புகள் தமிழகம் முழுவதும், 24 இடங்களில் நடக்க உள்ளது. ஒரு நாளில் இரு வேளைகள் நடக்கவுள்ளது. யோகா வகுப்புகளில், ' ஷாம்பவி மஹா முத்ரா' எனும் சக்தி வாய்ந்த பயிற்சி கற்று தரப்படுகிறது.

இந்த யோகா பயிற்சி, மக்களின் உள்நிலை நல்வாழ்விற்காக, உண்மையான யோக அறிவியலின் அடிப்படைகளில் இருந்து, சத்குருவால் வடிவமைக்கப்பட்டது.

இந்த வகுப்பில் இலவசமாக பங்கேற்க விரும்பும் இளைஞர்கள், isha.co/youth-iyp என்ற இணையதளத்தில் பதிவு செய்து கொள்ளலாம்.