உங்கள் மனம் சீராக செயல்பட வேண்டுமானால் அதற்கு உடல் வலிமையாக இருக்க வேண்டும், அப்போது தான் வெற்றிகரமாக செயல் பட முடியும். எனவே உடலின் மீது அக்கறை கொள்ளுங்கள்

ஆழ்ந்த உறக்கம், அதிகாலை உடற்பயிற்சி, தியானம், சத்தான உணவு போன்றவற்றை பின்பற்றினால் போதும். வாழ்வில் புத்துணர்ச்சிக்கு குறைவிருக்காது.